Įvertink šį video:

Sportas

2016-11-16 15:51

Keturi pratimai: kaip pasiekti trokštamą „six packą“

Europos klasikinio kūltūrizmo čempionas Deividas Dubinas pilvo presą treniruoja vieną-du kartus per savaitę. Du pratimai yra atliekami su svarmenimis, tuo tarpu kiti du su savo kūno svoriu. Asmeninis treneris taip pat pataria reguliuoti savo mitybą ir nepamiršti pailsėti, tada rezultatų bus galima pasiekti greičiau. Lrytas.tv per savaitę savo žiūrovams parodys du „Man sporto negana“ reportažus. Sekite naujienas Lrytas.tv ir visų asmeninių trenerių „Facebook“ paskyrose, o klausimus treneriams užduokite elektroniniu paštu mansportonegana@lrytas.lt.

Žymės:Man sporto neganapilvo presassix packastreniruokliaisporto salėsportiniai pratimaisveikatingumasSveika gyvensena

Sportas

Rekomenduojame Jums